1. Sex minskar stress och ökar vår lycka.

Under sex producerar kroppen dopamin, endorfiner och oxytocin som tillsammans hjälper oss att varva ner. Dessutom ökar vår naturliga lyckonivå och glädje.

2. Sex är rolig träning.

Jag tycker verkligen inte om att träna, speciellt inte på gym. Men det briljanta är ju att man kan ha sex i stället för att gå till gymmet. När man har sex med sin partner höjs pulsen och vi förbränner fler kalorier. Sex tre gånger i veckan kan faktiskt förbränna 7500 kalorier per år. Vilket går att jämställa med att löpa 12 mil.
”Sex är en väldigt bra form av träning. Och precis som med träning maximerar regelbundenhet fördelarna”, säger experten Joseph J. Pinzone.

3. Sex stärker vårt immunförsvar.

Forskning i USA visar att personer som har sex minst två gånger i veckan har högre nivåer av vissa antikroppar till skillnad från personer som inte har sex över huvud taget. Antikropparna hjälper bland annat till att förebygga förkylningar och influensor.

4. Sex sänker blodtrycket.

Det må bara vara en snabbis; vårt blodtryck sjunker ändå. Enligt en studie från USA sjunker det till en grad som gör oss sammantaget hälsosammare.

5. Sex stärker hjärtat.

Eftersom våra kroppar bränner kalorier under sexakten förbättrar det också vår hjärthälsa. Forskare från New England Research Institute kom fram till att för män är det 45 procnet mindre risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar om de har regelbundet sex.

6. Sex är smärtlindrande.

Om du upplever värk, smärta eller ett migränanfall kan sex vara en bättre form av smärtlindring än piller. Experten och läkaren George Erlich genomförde en studie på sina patienter och fann att de som hade sex ofta upplevde mycket mindre smärta än sina motsvarigheter som inte hade sex.

7. Sex minskar risken att drabbas av cancer.

Framför allt för män minskar risken att få cancer om man har regelbundet sex. I en studie från Australien som publicerades i Journal of American Medical Association konstaterades det att män som får utlösning minst 21 gånger i månaden löper mycket mindre risk att drabbas av prostatacancer.

Källa:    ettgottskratt

Överväldigande beslut i parlamentet kommer i kölvattnet av islamistiska militanta attacker där massor av utlänningar har dött. Tunisiens parlament har överväldigande godkänt lagstiftning som tillåter dödsstraff för dem som dömts för terrorbrott.

Tunisian MPs vote during the debate in parliament. Photograph: Fethi Belaid/AFP/Getty Images

Förändringen kommer i kölvattnet av islamistiska militanta attacker som har dödat dussintals utländska besökare under de senaste månaderna.Förra månaden, en beväpnad man dödade 38 mestadels brittiska turister i den tunisiska kuststaden Sousse.

I mars, två beväpnade män dödade 21 utländska turister och en polisman i Tunis är Bardo Museum. Båda attackerna påstods av Islamic State.  Parlamentsledamöter godkände lagförslaget på lördagen med en marginal på 174-0 med 10 nedlagda röster efter tre dagars debatt i vilken parlamentets talman Mohamed Ennaceur kallas en "extraordinär insats" för att göra den nordafrikanska landet till en säkrare plats.

Human Rights Watch hade kritiserat lagförslaget, vilket också gör gripandet av misstänkta enklare, säger att det "skulle öppna vägen för att åtala politiska oliktänkande som terrorism, ge domare alltför långtgående befogenheter och begränsa advokaternas förmåga att tillhandahålla ett effektivt försvar".

Propositionen kommer att ersätta en lag från 2003 som dåvarande presidenten Zine al-Abidine Ben Ali, störtade i ett folkligt uppror 2011, hade använt för att krossa oliktänkande.Den nya "lag mot terrorism och penningtvätt" tillåter dödsstraff för terrorismrelaterade brott såsom mord på utländska besökare eller någon njuter "internationellt skydd", en hänvisning till diplomater.

Tunisien har genomgått en stor del fredlig övergång till demokrati sedan 2011 folkligt uppror. Men dess armé har kämpat en ökning av islamistisk militant.
  
Tunisien är särskilt bekymrad över militanta in från angränsande Libyen, där Isis har etablerat en fotfäste bland kaos som orsakas av två rivaliserande regeringar kämpar för kontroll, som har lämnat ett säkerhetsvakuum.

Tunisien säger att det har börjat bygga en mur och gräva ett dike längs osäkra 105 miles från sin gräns med Libyen. Sousse revolverman, Seifeddine Rezgu erhöll utbildning med militanta i Libyen innan de utför sin attack.

På torsdag tunisiska säkerhetsstyrkor dödade en islamistisk militant och arresterade 13 personer i en säkerhetsoperation i den norra delstaten Bizerte, sade inrikesdepartementet.

Ytterligare tre greps vid räder mot hem misstänkta militanta på fredag

En banan är alltid gott, dessutom perfekt som mellanmål, i yoghurten eller som ingrediens i bakverk. Du kan ju använda bananer i nästan vad som helst, men när allt kommer omkring så är det nog den goda smaken som gör banan så populär.

Men inte nog med att det smakar gott, bananer är också väldigt nyttigt. Så vad händer om du äter 2 bananer varje dag? En hel del positivt, visar det sig.

1. Mot depression.

Studier har visat att de krokiga, gula frukterna kan hjälpa dig att övervinna depressiva syndrom, eftersom bananer innehåller höga halter av aminosyran tryptofan, ett ämne som i kroppen omvandlas till serotonin. Serotonin är ett signalämne som brukar kallas för kroppens glädjehormon.

2. Skyddar mot högt blodtryck.

Bananer kan hjälpa att motverka högt blodtryck skydda dig mot stroke och hjärtinfarkt. Bananer innehåller lite natrium, men är mycket rik på kalium, vilket skyddar hjärtat och har en kärlutvidgande effekt. Bananer innehåller heller inget salt och det är en viktig viktig faktor för att sänka blodtrycket.

3. Motverkar astma.

Barn mår bra av att äta bananer, men de innehåller inte bara viktiga vitaminer. En studie gjord vid Imperial College of London visade att barn som åt en banan om dagen löpte 34 procent mindre risk att drabbas av astma.

4. Bra för blodet.

Bananer är en perfekt komplement till dig som har järn- och blodbrist. Din kropp behöver järn för att producera röda blodkroppar och hemoglobin. Ät bananer så stimulerar du blodtillförseln i din kropp.

5. Lindrar PMS-symptom.

Bananer innehåller höga nivåer vitamin B6 och det tror en del forskare kan lindra klassiska PMS-symptom som till exempel humörsvängningar. Även järn, vilket det finns i bananer, har visat sig ha en positiv effekt mot PMS-symptom..

6. Bra för magen.

Enligt en studie baserad på sjuka barn i Bangladesh, kan bananer kan hjälpa mot förstoppning och diarré. Det höga fiberinnehållet i bananer bidrar till att förbättra tarmrörelserna och vid diarré kan bananer hjälpa till att återställa elektrolytnivåerna, särskilt av kalium.

7. Ger energikick.

Idrottsmän och idrottskvinnor brukar ofta äta banan för att fylla på energinivåerna. Kanske inte så konstigt, för frukten innehåller tre naturliga sockerarter – sackaros, fruktos och glukos i kombination med fiber. En banan ger en omedelbar, varaktig och betydande ökning av energi. Forskning har visat att 2 bananer ge tillräckligt med energi för en ansträngade träning i 90 minuter.

8. Ökar hjärnkapaciteten.

Hjärnan har sina behov för att fungera. Bland annat behöver den glukos och kalium som bränsle. Färsk frukt är rikt på kalium och glukos. Dessutom ger en medelstor banan dig 37 mg magnesium, en mineral som hjälper hjälper hjärnan att hålla sig i trim.

9.Motverkar stress.

Ingen gillar väl att vara stressad? B-vitaminer har fundamental betydelse för din förmåga att motstå stress. Här kommer bananer in i bilden igen, för den där gula böjda saken är nämligen rik på just B-vitaminn.

Visst finns det så mycket posivit med att äta banan varje dag? Dela gärna med dig av listan om du tycker att fler borde veta detta.

Källa:      newsner

"Vinnaren av detta krig inte kommer att vara den part som har den nyaste, den dyraste eller den mest sofistikerade vapen, men den som lyckas vinna över människor"

En fransk journalist som hölls som gisslan av Daesh i 10 månader har uttalat sig mot flyganfall i Syrien, säger att de representerar "en fälla" för Storbritannien och andra medlemmar av det internationella samfundet. I en intervju med The Syrien kampanjen lade Nicolas Henin fram sin strategi för att bekämpa den militanta gruppen - en flygförbudszon i oppositionen höll områden i Syrien.

Henin har tidigare talat om hur han hölls fången i sju månader i Syrien själv, och hur brittisk medborgare Mohammed Emwazi - känd som jihad John - var bland de jailors som utsatte honom för fysisk och psykisk tortyr. "Strejker på Daesh är en fälla", sade han. "Vinnaren av detta krig inte kommer att vara den part som har den nyaste, den dyraste eller de mest sofistikerade vapen, utan de som lyckas vinna över folket på sin sida."

Som ett exempel på hur det internationella samfundet hade svarat bra, beskrev han den senaste tidens upptrappning av flyktingkrisen - och motsvarande erbjudanden från Europa hem för att fly muslimer - som "ett slag till Isis".

Han sa: "Hundratusentals flyktingar, som flyr detta muslimska land som är som en dröm för Isis - som är tänkt att vara deras Israel? Och flyr det landet att gå till landet av "otrogna"?

"Det är därför de försökte troligen att manipulera allmänheten under Paris attackerna", sade han. "För att få oss att stänga våra gränser, och kanske ännu viktigare, stänger våra sinnen."

Coalition bombningarna skadar inte kämparna, Henin sa i en intervjun innan brittiska parlamentsledamöter röstade för RAF strejker i Syrien, utan snarare "driver de människor i händerna på Daesh".

I en riksdagsdebatt har nu Wallström uttalat sig om attacker mot civila israeler. Margot Wallström pratade om utomrättsliga avrättningar, ett begrepp som Sveriges radio tidigare tvingats backa från. Uttalandet har lett till en ny diplomatisk kris mellan Israels Ambassadör och Margot Wallström.

Israels ambassadör Isaac Bachman ifrågasätter återigen den svenska utrikesministern Wallström att fokusera på de åtgärder offren för terrorn vidtar i självförsvar. Det var på fredagsmorgonen som Margot Wallström deltog i en interpellationsdebatt i riksdagen, med anledning av civila israeler utsatts för 57 kniv- och huggattacker, fem skjutningar och sex ramningar med bilar under tiden 1 oktober till 2 november.

Sverigedemokraternas riksdagsledamot Kent Ekeroth undrade om Wallström visste att de pengar som regeringen ger till Palestinierna går till löner till kriminella. Att över en miljard kronor går till löner, ju större brott de begår ju mer pengar får dessa brottslingar.

Folkpartiets riksdagsledamot Mathias Sundin ställde frågan, om varför ministern inte fördömt de pågående attackerna mot civila israeler. Det är inte rätt väg framåt för Mellanöstern. Man måste sansa sig på båda sidor och vi måste vara vän av freden. Responsen blir så att när de dödade på den sidan överstiger det ursprungliga dödsantalet flera gånger om enligt utrikesminister Margot Wallström.

Så sent som i oktober i år använde Sveriges radios begreppet "utomrättsliga avrättningar" för att beskriva hur israelisk polis skjutit ihjäl misstänkta palestinska gärningsmän. Sveriges radio publicerade senare en rättelse: "Vi vill göra en rättelse: det kunde av inslagen felaktigt framstå som att det är fastslaget att det rörde sig om utomrättsliga avrättningar. Så är inte fallet."

Nu återstår att se om Margit Wallström kommer att pudla (göra en rättelse) eller komma med en bortförklaring som vanligt. "Om att allt är ett stort missförstånd och att hon blivit helt feltolkad av vad hon sagt".

En DAESH-kämpe (ISIS) blev tillfångatagen av Kurdiska styrkor i Irak, och ses sedan gråta som ett barn när han sitter i en lastbil med bundna händer och ögonbindel.

Dom här Daesh krigarna är inte stora i korken när dom själva blir tillfångatagna, då blir dom som barnungar och börjar gråta. Ynkligt att se dessa as, bättre dom håller sig till sin badankor.

 Man får hoppas att han får lida alla helvetes kval, innan han får sin rättmätiga dom. Det skall visst ha varit någon från persmarga som gett honom elstötar med en elpistol.

Källa:     brutalt

Igår, 151202, kl 14.37 inkom larmn om att en kvinna skulle ha utsatts för ett sexualbrott på biblioteket i Rättvik. En dryg timme senare greps en man född 1988 misstänkt för brottet. Mannen anhölls senare misstänkt för våldtäkt.”

Förundersökningen är i ett tidigt och känsligt läge. Brottsplatsen ska undersökas av kriminaltekniker. Eventuella spår ska analyseras. Förhör ska hållas med målsäganden och den misstänkte och eventuella vittnen. Mot bakgrund av resultatet av den fortsatta utredningen kommer åklagaren att under de närmaste dagarna ta ställning till om den misstänkte ska begäras häktad eller ej.

Någon information utöver denna kommer inte att lämnas i nuläget. Då ytterligare information kan ges kommer sådan att lämnas på detta sätt. Vi tar gärna emot iakttagelser i anslutning till brottsplatsen vi den aktuella tiden. Man kan då ringa 114 14 och lämna sin information.

Polisen Dalarna

Det går på intet sätt att begära ut namnet på den misstänkte våldtäktsmannen enär åklagaren beslutade att sekretessbelägga alla uppgifter.

Uppdatering: Enligt uppgifter som läckt ut är gärningsmannen som anhållits av irakisk härkomst och bor på ett asylboende på orten. Offret är en flicka på 16 år och förståndshandikappad. Vid polisingripandet greps även TRE personer, inte EN som det står i media – om de två andra också anhölls vet vi i nuläget inte.

Var fjärde kvinna i Sverige våldtas numera under sin livstid, 77,6 % av förövarna är invandrare.
Svenska domstolar dömer ut låga straff när invandrade tonåringar våldtar unga svenska flickor. Statistiken visar att på grund av invandringen, kan nu var fjärde svensk kvinna förväntas att bli våldtagen under sin livstid.

Sedan riksdagen 1975 bestämde Palme att Sverige ska vara mångkulturellt och inte svenskt, har kriminaliteten exploderat. Polisanmälningar om våldsbrott har ökat med över 300 procent och våldtäkterna med obegripliga 1 472 procent.

Källa:   exponerat

Uppgifter från tyska säkerhetstjänster och en av Tysklands högsta domare varnar inför att ISIS redan har insmugglat en hemlig armé på flera hundratusen man I Tyskland som skall slå till under mars 2016.

De skall slå ut elnätet, kommunikationsnät och viktiga befattningshavare. De förses med vapen från hemliga fartygsleveranser, som kommit till olika tyska hamnar. Blackwater är med och organiserar flyktingar i Tyskland.

Alla de hundratusentals migranter som inte låtit sig registreras måste ha tagit mycket pengar med sig, då de struntar i statens. Vi vet att ISIS aldrig haft brist på pengar tack vare många rika länder, Saudiarabien, Qatar, Israel, USA, som sponsrat dem och tack vare Turkiet som köper deras stulna olja.

Mobiltelefonerna som skänks på löpande band till flykting"barn"  och liknande lögnare spelar en avgörande roll i organisationen av detta hemliga maktövertagande genom hemliga ISIS-arméer.

källa; snart ligger det svenska politiker och andra statsbärande personer som ISIS offer på marken i Sverige

Allt talar för att Sverige står inför samma hot.

annat skrämmande om invandringspolitiken på White TV:

Invasion av soldater utan uniform, inte äkta flyktingar Upd 1.Nov;

IS kan röra sig fritt i NATO-landet Turkiet Update 22.9.14;

Dags att stänga gränserna helt, kontrollera ALLA, + kalla in militären;

Källa:      whitetv